Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Bimbo Pan Silueta, Nutella Crema de Avellana. Mittagessen: Lechuga, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Member's Mark Arándanos, Heinz Catsup, Aguascalientes Requesón, Chata Chilorio, Hunts Salsa BBQ, San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Pan Silueta. Abendessen: Te con Leche y Splenda, Ricolino Duvalín, Bimbo Pan Silueta, Nestlé Nesquik. Snacks/Sonstiges: Caramelo Masticable, Kellogg's Zucaritas, San Marcos Leche Light. mehr...
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1905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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