Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 55,70g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Кофе. Mittagessen: Шампанское, Тануки Васаби, Тануки Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный, Тануки Дракон Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Ашан Проростки Семян Пшеницы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|