Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
|
76,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2610 kcal
|
Fett: 206,33g | Eiw: 136,35g | Kohlh: 58,89g.
Mittagessen: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Aurora Linguiça Toscana, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cupim Assado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cacau Show Bendito Cacao 85%. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Camponesa Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davydcabral's Gewichtsverlauf
|