Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 179,47g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 248,71g.
Frühstück: Bananas, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Christie Wheat Thins Sundried Tomato & Basil, Black Diamond Marble Cheese, Compliments Smoked Oysters, Ryvita Rye & Oat Bran, Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Abendessen: Black Diamond Marble Cheese, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Piller's Ham Kolbassa, Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Leclerc Celebration Milk Chocolate Finger Cookies, Haviland Dark Chocolate Covered Thin Mints. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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