Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 81,18g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 33,02g.
Frühstück: Boullion Cubes, Cream Cheese, coffee, Water (9-11), Heavy cream (Tbls), Splenda, Hidden Carbs (Meds). Mittagessen: Butter, Water (11-4), Italian Seasoning, Chicken Broth (homemade), Chicken. Abendessen: Spinach Onion Quiche. Snacks/Sonstiges: Brussel Sprouts, Green String Beans, Garlic, Onion Flakes, Celery. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LauPug1's Gewichtsverlauf
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