Scamper24's Notizen, 15 Jan 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012

61,7 kg Bisher verloren: 0,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2012:

1136 kcal

Fett: 26,93g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 165,03g. Frühstück: mcdonalds hotcakes, Whole Milk. Abendessen: 12" Club. mehr...

2474 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 5,1 kg pro Woche


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