Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1448 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Senf, Low Carb Eiweissbrot, Tee, Zitronensaft, Südzucker Kluntje Kandis. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Apfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Butter, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Energybody Mega Protein. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bart ab, 2kg weniger ...oder?! :-).
02 Jan 17 vom Mitglied: Wundertuete2017
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Ich habe das schon extra versucht mit dem Deckhaar auszugleichen.
03 Jan 17 vom Mitglied: Frickezeud
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Frickezeud's Gewichtsverlauf
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