Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 82,28g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Condi Gelatina Light, Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Easyslim Muesli Caramelo e Chocolate, Terra Nostra Queijo Flamengo, Condi Gelatina Light. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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