Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 163,69g.
Frühstück: Bal, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Keskinoğlu Pilic Kitir Kanat. Abendessen: Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Dana Etinden Yapılan Köfte, Knorr Yayla Corbasi. Snacks/Sonstiges: Eti Popkek, Muz. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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