Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
|
74,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 50,50g | Eiw: 173,72g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Голубцы, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|