Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Сыр Российский, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Авокадо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Икра Красная, Икра, Огурец (с Кожурой), Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке. Abendessen: Болгарский Перец, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Картошка Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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