Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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92,1 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 117,78g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Bacon, Egg. Mittagessen: Fried Battered Beef Steak (Lean Only Eaten). Abendessen: Andy's Fish Breading, Ravioli (No Sauce), Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Bacon, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Skittles, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Smartfood Sweet & Salty Popcorn, Planters Cocoa Peanuts. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Sitzen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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