Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: M&M's Драже, Банан, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Юбилейное Печенье Клюква с Йогуртовой Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пирог с Мясом, Лаваш Армянский, Салат Оливье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Сахаром. Abendessen: Сыр Сулугуни с Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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