Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 65,15g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 176,42g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Delicados Мексиканские Лепешки, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Вкуснотеево Творог 5%. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Малиновое Варенье. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Краснокочанная Капуста, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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idealna47's Gewichtsverlauf
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