Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2010
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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808 kcal
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Fett: 13,27g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: banana, coffee mate fat free. Mittagessen: diet coke, apple strudel, apple, Wheat Bread (Reduced Calorie), boar's head ham. Snacks/Sonstiges: pino grigio. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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