Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 63,71g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall), 종가집 콩이가득두부, 쪽파, 양파, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈, 롯데햄 로스팜, 상하목장 저온살균우유 저지방, 커클랜드 저염 베이컨. Mittagessen: 영양제 토탈 영양제, Brimi 모짜렐라치즈(락토프리), 누티바 치아씨드, 타이거넛츠 타이거너츠, 나비타스(Navitas) 루쿠마파우더(Lucuma powder), 블루베리 (무당, 냉동), 아로니아, 호두, 선푸드 마키베리 파우더, 불가리스 당무첨가 리얼플레인 요거트. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 카페모카 (Tall), Brimi 모짜렐라치즈(락토프리). mehr...
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1292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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syy1211's Gewichtsverlauf
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