Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1787 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 248,55g.
Frühstück: Strawberries, Grapes. Mittagessen: Peanut Butter, Chocolate Chips, Cinnamon Sticks, 12" Beef Buffet Pizza, 12" Bar-B-Que Buffet Pizza, 12" Buffalo Chicken Pizza, 12" Bacon Cheddar Buffet Pizza. Abendessen: Processed American Cheese, 6" Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Hunts Snak Pak Pudding, Chocolate Fudge. mehr...
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2683 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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