|
Small drop since my weigh in the other day.. Back to weighing in on a Friday Morning...
|
65,6 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Nutritech Premium Pure Whey, Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Beef Meatballs, Future Life Brown Bread, Margarine. Abendessen: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheddar Cheese, Margarine, Mielie Kip Chicken Vienna. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk, Brown Sugar. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kimmy321's Gewichtsverlauf
|