Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
|
68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja, Kaffee. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Kürbiskernöl, Kartoffeln, Pflanzenöl, Alpenhof Schweine Medaillons, Aprikosenkonfitüre, Butterbrot. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
india66w's Gewichtsverlauf
|