Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 125,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Картошка. Mittagessen: Лапша. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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3060 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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