Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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108,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 58,91g.
Frühstück: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Olivenöl, REWE Sonnenmais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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