Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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122,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 117,00g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 43,50g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Romaine Lettuce (Salad), Fresh Tomato Salsa, Barbacoa, Sour Cream, Steak, Cheese. Snacks/Sonstiges: Planters Whole Cashews, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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casecase's Gewichtsverlauf
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