Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
|
129,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 98,35g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheatsworth Crackers, Planters Smoked Almonds (Package). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|