Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2017
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129,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 98,35g | Eiw: 168,99g | Kohlh: 82,57g.
Frühstück: Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: Broccoli, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nabisco Wheatsworth Crackers, Planters Smoked Almonds (Package). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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