Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
|
121,2 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 46,34g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kraft American Cheese Slice, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Metamucil Sugar Free Metamucil. Mittagessen: Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Ritz Crackers - Fresh Stack, Tuna Fish Salad 100g 12-09-16, T. Marzetti Light Dill Veggie Dip. Abendessen: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Celery. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|