Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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102,1 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1146 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 145,96g | Kohlh: 59,92g.
Frühstück: Sweet Red Peppers, Boiled Egg, Mushrooms, Celery, Cooked Spinach (from Fresh), Black Diamond Old Cheddar Cheese. Mittagessen: Pea Soup. Abendessen: Chicken Breast, Tuna in Water (Canned), Andy Boy Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Carnation Light Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gregward's Gewichtsverlauf
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