Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Prana Chia Whole Black, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Sesame Rye. Abendessen: Mushrooms, A. Vogel Herbamare Original, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Black Diamond Marble Cheese, Moov Organic Cauliflower, Roasted Garlic & Pepper Seasoning, T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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