Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 393,78g | Eiw: 274,43g | Kohlh: 1441,27g.
Frühstück: Café Expresso, Artiach Digesta (Artiach). Mittagessen: Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado), Língua de Vaca Estufada, Pão Rústico, Café Expresso, Manjar Real. Abendessen: Tiramisu, Salame, Salada Russa, Arroz de Marisco, Laranjada, Sopa de Feijão, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Ameixa Seca. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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