Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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156,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 162,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Season's Choice Baby Brussels Sprouts. Abendessen: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tostitos Medium Salsa, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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5562 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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