Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 169,91g.
Frühstück: Café Regular, del Prado C.R Queso Turrialba C.R, Fud Jamon de Pavo Light, Sanissimo Galletas de Maiz. Mittagessen: Café Regular, Arroz Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Almendras, Papa, Zanahoria. Abendessen: Sopa de Frijoles, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas (Saladas), Nuggets de Pollo, Capuchino con Leche Descremada, Galleta, Tortilla de Maíz, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Sabemas Galleta Maria. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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davidantonio22's Gewichtsverlauf
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