Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2017
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77,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 108,17g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: WellMix Diätdrink, Cappuccino. Mittagessen: Kühne Remoulade mit Kräutern, Gekochtes Ei, Lidl Laugenbrötchen. Abendessen: Homann Zigeunersoße, Lidl Schweinefilet, Cappuccino. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
laufen - 3 Stunden, gymnastik - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Manu 666's Gewichtsverlauf
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