Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2017
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106,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 81,95g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Mittagessen: Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Ice Light Beer, Pistachio Nuts, Pistachio Nuts. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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