Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2017
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 60,56g | Kohlh: 59,09g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Coffee. Mittagessen: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Wegmans California Roll, Fresh & Easy Sugar Snap Peas. Abendessen: Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Wild Atlantic Salmon. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Walking - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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