Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Té Verde, Frijoles Cocidos, Espinacas, Tomates, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Huevo Revuelto. Mittagessen: Surimi, Aguacate, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Abendessen: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga de Hoja Verde, Almendras, Tomates. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kshanarules's Gewichtsverlauf
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