Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 130,04g | Eiw: 120,65g | Kohlh: 118,55g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Singles American Cheese Slices, Fully Cooked Bacon, Arnold Bakery Light Bread Golden Wheat Low Fat 2. Mittagessen: Roasted Potato, Pico de Gallo Salsa, Lamb Chop. Abendessen: Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: All Natural Cherry Vanilla Ice Cream. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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