Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 463,35g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Чай с Сахаром. Mittagessen: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка. Abendessen: Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками, Maggi Крем-Суп Сырный с Гренками, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Картофель Отварной, Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Красное Яблоко. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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