Alexandr Radionov's Notizen, 09 Jan 17

Слава богу праздники закончились и вместе ними диванное лежбище тоже!)) А вес на месте!(
92,7 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 12,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2017:
1673 kcal Fett: 52,02g | Eiw: 122,43g | Kohlh: 174,14g.   Frühstück: Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Кинза, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Личи Свежий, Агуша Пюре Яблочное, Банан, Мандарины, Ого Отруби Бородинские. mehr...
2268 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.