|
Ну вот, праздники прошли...я расслабилась хорошенько, хоть ела я не так уж много, но набрать 600 гр намудрилась🐷. Вчера съела кусочек тортика🍰 и попрощалась со вкусняшками. С сегодняшнего дня вернулась в строй 🚵🏻♀️🏃🏻♀️🏋🏻♀️🥗🍳🥚🍗🥕🍏. Работаем над становлением 💃🏼
|
71,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Изюм, Овсянка, Кофе, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Окраина Холодец Куриный, Голубец, Котлета Свиная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Хлеб, Икра. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Даааа, не совсем удачно мне сегодня удалось стать в строй🥕🍏🥗🏃🏻♀️🚵🏻♀️🏋🏻♀️☺️☺️☺️. С полным холодильником всяких голубцов, холодцов, отбивнушек и котлет 😱😱😱, одно успокаивает- сегодня ела меньше чем вчера. Но завтра утром избавляюсь от всего не ПП-ешнего из холодильника😤. Устрою собаке🐶 пир. И ему классно и мне полезно😄😄😄
09 Jan 17 vom Mitglied: inna_n.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_n.'s Gewichtsverlauf
|