Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Арла Сыр Арла Натура Light, Магнит Банан, Изюм, Курага, Nutbutter Кокосовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Томатный Сок, ВкусВилл Кокосовое Масло, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Соевый Соус, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Abendessen: Диетическая Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира, Умалат Сыр Адыгейский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Бразильские Орехи, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|