Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 200,73g.
Frühstück: Tropicana Réveil Fruité, Delisse Fromage Blanc 3%, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Yoplait Panier de Yoplait Nature sur Fruits, Carrefour Jambon de Bayonne, Blanc d'Oeuf Cuit, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Jaune d'Oeuf, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Yoplait Yaourt Nature. Abendessen: Clémentines, Danone Le Yoghourt Nature, Riz Basmati (Cuit), Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Snacks/Sonstiges: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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