Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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102,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 98,54g | Eiw: 94,59g | Kohlh: 141,38g.
Frühstück: Carrots, Sweet Red Peppers, Boiled Egg, Mushrooms, Celery, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Mittagessen: Chili Con Carne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bacon. Abendessen: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Compliments Whole Wheat Bread, Cooked Yellow String Beans (Canned), Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Carrot Cake with Icing. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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gregward's Gewichtsverlauf
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