Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2017
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 10,90g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Requeijao, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Perdigão Peito de Peru Defumado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maribcos's Gewichtsverlauf
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