Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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87,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 198,73g | Kohlh: 98,14g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеченная или Жареная Форель, Белая Дача Молодой Шпинат, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Гречка Отварная, Капучино, Винегрет без Масла, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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