Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 107,04g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 191,58g.
Frühstück: Мандарин, Чай Несладкий, Московский Провансаль Майонез, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Mittagessen: Чай Несладкий, Финик, Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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3099 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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