Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 17,92g | Eiw: 137,47g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Молока Творог с Фруктами. Mittagessen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Zunahme von 27,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TIMgalVlad's Gewichtsverlauf
|