Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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83 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 204,66g | Kohlh: 131,24g.
Frühstück: ültje Erdnuss Creme Creamy, Banane, ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Lidl Himbeeren, Kaufland Zarte Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Reines Pflanzenöl aus Raps, Freshona Gemüsemischung Königsgemüse, Wiesenhof Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Kaufland Speisequark, Myprotein Flavdrops. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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