Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Житница Здоровья Отруби Овсяные, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Курицей и Беконом, Кофе Хауз Какао. Abendessen: Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. Snacks/Sonstiges: Красное Столовое Вино, Хачапури и Вино Хачапури по-Мегрельски. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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beatagata's Gewichtsverlauf
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