Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 44,99g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Арла Сыр Арла Натура Light, Лента Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Орех Пекан, Магнит Банан, Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Мидии, Albatros Креветки Очищенные с Хвостом, Оливковое Масло, Mutti Томаты Протертые, Простоквашино Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Heinz Кукуруза Сладкая, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Ананас, Диетическая Творожная Запеканка, Heinz Кукуруза Сладкая, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|