Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Владхлеб Шведский Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Шоколадное Печенье, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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