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After six days of being in bed recovering. Have to get ready for work. Hopefully I'll feel strong enough all day long.
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65,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 37,29g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original (Box), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Abendessen: On The Border Chips and Salsa, El Monterey Beef & Bean Burritos. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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