Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 18,23g | Eiw: 10,82g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: non-dairy creamer, Sugar in The Raw, Spread made with Yogurt, Toasted Wheat Bread (Includes Wheat Berry). Mittagessen: Perfect Food Super Green Formula, 100% Juice Orange Peach Mango, 100% Juice Orange Peach Mango. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Fuji Apples. mehr...
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2035 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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